كيف أعرف أن موعد ولادتي أقترب هذا السؤال يدور في ذهن كل مراءة اقترب موعد ولادتها وأن كل أم تنتظر طفلها بطول انتظار ولهفة فهي تحمل طفلها في بطنها لمدة تسعة أشهر وتعاني من كثرة المتاعب والإرهاق من أجل طفلها ولا يمكن تحديد موعد محدد لوقت الولادة بسبب أختلاف موعد الولادة من أم إلى أم ويجب أن تفرق كل أم بين طلق الولادة الكاذب وطلق الولادة الحقيقي.
كيف أعرف أن موعد ولادتي أقترب ؟
1- أن يستقر الطفل في أسفل البطن عند فتحة الحوض.
2- وسوف يتم اتساع عنق الرحم لنزول رأس الطفل إلى عنق الرحم.
3- وسوف تشعرين أيضا بألم أسفل الظهر.
4- وسوف تشعرين أحيانا بنقص وزنك.
5- سوف تشعرين بالتعب والإرهاق, وتصابين بصداع مزمن, وسوف تعانين أحيانا من مشكلة العصبية الكثيرة مع الآخرين.
6- سوف يتغير لون الإفرازات المهبلية فسوف يميل لونها إلى اللون البني.
7- سوف يحدث انقباضات بشكل منتظم في أسفل البطن وأسفل الظهر.
8- سوف ينفجر كيس الماء مع اتساع ملاحظ في عنق الرحم.
9- عند حدوث هذة العلامات التي تم ذكرها بالسابق, عليك الاتصال بالطبيب الخاص بك فورا”.
كيفية معرفة الفرق بين الطلق الحقيقي والطلق الكاذب :
1- الطلق الكاذب : هو عبارة عن تقلصات وانقباضات تحدث في أسفل البطن، وتكون هذه التقلصات والانقباضات على فترات زمنية مختلفة، وليست بقوة شديدة، وأيضا أن حدوث الانقباضات يختلف عن كل انقباضه عن أخرى، وتزول هذه الانقباضات تدريجيا عند القيام بأي حركة.
2- الطلق الحقيقي : يبدأ الألم في أسفل الظهر ثم ينتقل إلى أسفل البطن، ثم تشعر بضغط شديد في أسفل منطقة الحوض، وأن ألام الطلق الحقيقي تشبه ألام الدورة الشهرية، وتحدث انقباضات الطلق الحقيقي على فترات منتظمة على عكس الطلق الكاذب، ولا يذهب ألام الطلق الحقيقي بالحركة، وتكون الانقباضات مستمرة بشكل ملاحظ.
كيفية تخفيف ألام الطلق الكاذب :
1- أن تقومي بشرب كثير من السوائل طول اليوم.
2- أن تقومي بالحفاظ على راحتك الدائمة حتى موعد الولادة.
3- أن تقومي بتغير حركة موضع الجسم حتى تهدأ ألام التقلصات.
4- أن تحصلي على حمام دافئ بشكل يومي حتى يهدأ ألام التقلصات.
كيف تفعلين عند اقتراب موعد الولادة :
كيف تتصرفين إذا ظهر عليك علامات حدوث الولادة بالمنزل ولا تسطيع السيدة الذهاب إلى المستشفي يجب عليك أن تقومي بدفع الطفل حتى يتمكن الشخص الذي يساعدك في الولادة من رؤية رأس الطفل، ثم يقوم الشخص الذي ساعدك بإخراج رأس الطفل من المهبل بلطف وعناية جيدة حتى لا يلتف الحبل السري حول رأس الطفل، ثم يقوم الشخص الذي يساعدك بسحب الطفل بهدوء وعناية جيدة، ثم يقوم بقطع الحبل السري, وتحميم الطفل ثم تقومي بضم الطفل إليكِ وإرضاعه.
متى تبدأ رأس الطفل في النزول إلى أسفل الحوض :
يبدأ نزول رأس الجنين أسفل الحوض من الأسبوع السابع والثلاثين إلى الأسبوع الثامن والثلاثين.
بعض الأساليب تساعدك على تخفيف ألام الولادة :
1- شرب المياه والسوائل : قد يساعد تناول المياه والسوائل على تقليل تقلصات الرحم خلال الدورة الشهرية وكذلك الولادة كما أنها تعوض الفاقد منك سواء في النزيف أو العرق أثناء جهد الولادة .
2- الحمام الدافئ : يجب على المرأه الحامل أن تجلس في البانيو بعد تنظيفه جيدا وملئه بالماء الدافئ وقد أثبتت الدراسات أنه يقلل من الام الولادة بشكل ملحوظ .
3- التدريب على التنفس : يجب على المرأه الحامل ان تقوم بالتدريب على النفس لانه من أكثر الطرق فعالية لتهدئة جسمك وأعصابك خلال الحمل وأثناء الولادة .
4- تغير وضيعية الجسم : يجب على المرأه الحامل أن تغير من وضعية الجسم أثناء الولادة أن تقوم بوضع وسادة خلف ظهرك أو غير ذلك فقد يخفف هذا من الالم .
5- التدليك : حيث يعتبر التدليك من الوسائل التي يمكن أن تخفف من ألم الانقباضات الرحمية .
ما هي أسباب ألام الظهر أثناء فترة الحمل وقرب موعد الولادة :
1- بسبب زيادة الهرمونات أثناء فترة الحمل وقرب معاد الولادة.
2- بسبب زيادة حجم الطفل.
3- بسبب زيادة وزنك أثناء فترة الحمل.
4- بسبب المجهود المبذول كثيرا أثناء فترة الحمل.